Studio Mendes Júnior lança o “Mendes Cross”: um poderoso aliado no emagrecimento

O Studio Mendes Junior, que recentemente comemorou um ano de atividades em Mimoso do Sul e contou com o mega evento 1º Festfit, responsável por badalar o município juntamente com a presença de cliente e amigos, se destaca como grande centro fitness e de saúde corporal.

Administrado por Luiz Carlos Mendes Júnior, o empreendimento traz grandes novidades para o público: trata-se da inauguração da modalidade Cross! “Esse é o primeiro espaço mimosense a trazer esse tipo de modalidade, mas você sabe o que é isso?”, indaga o proprietário.

“O Mendes Cross é um poderoso aliado no emagrecimento por ser composto de exercícios intervalados e, normalmente, realizados em alta intensidade. Alguns especialistas alertam que o segredo do emagrecimento é praticar exercícios de alta intensidade, realizando o maior gasto calórico durante o treino. A modalidade Mendes Cross também colabora na definição muscular e traz inúmeros benefícios à saúde, a saber: melhora da resistência cardiovascular e respiratória, força, flexibilidade, agilidade, entre muitos outros”, explica Mendes Júnior.

A inauguração da modalidade surge, portanto, como importante forma de desafiar a si próprio e conhecer os próprios limites através da superação e comprometimento que promete trazer resultados extremamente gratificantes não apenas para a estética corporal, mas para o bem estar físico e emocional, uma vez que já é amplamente aceito e estudado por profissionais da psicologia os benefícios inerentes à realização de atividades físicas com acompanhamento profissional. E qual lugar melhor que o Studio Mendes Junior, alinhado à nova modalidade Mendes Cross para realização de tais atividades que, comprovadamente trazem tantos benefícios em diversas áreas?

“Nesse tipo de treino, são feitos diversos exercícios, geralmente na forma de circuito, com cada atividade realizada em estações divergentes. Trazemos uma dinâmica de revezamento de alunos pertencentes aos grupos pré-estabelecidos. Alguns dos exercícios que compõem a modalidade que destacamos compreendem pular corda e levantamento de peso olímpico. Ainda, se necessário, realizamos as adaptações dos exercícios de acordo com a realidade de cada aluno”, aponta.

O objetivo da modalidade é desafiar o aluno e incentivá-lo a atingir níveis cada vez maiores de resistência e condicionamento físico, com atividades focadas em bastante intensidade e pouco intervalo de intercalação entre uma e outra, mas garantindo resultados surpreendentes. Além disso, destaca-se a variação constante entre exercícios, com treinos diferentes a cada dia e personalizados para as suas necessidades, com movimentos funcionais seguros, eficazes e eficientes.

“As vagas estão abertas e você não pode deixar de reservar a sua! Para um melhor atendimento o Studio sempre prioriza trabalho com quantidade limitada de pessoas e com hora marcada. Corra e entre em contato através do Instagram @studiomendesjr ou do telefone (28) 99994-6003”, convida o proprietário.

Os horários de atendimento cobrem, durante a manhã, das 06h00 às 12h00, e durante a tarde/noite, das 15h00 às 22h00, com endereço à Rua da Serra.