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QUALIDADE DE VIDA: Fisiocenter traz novidades nos exercícios de Pilates

Segunda-feira, 04 de Dezembro de 2023 às 13:49

Por Redação in Foco

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TEXTO E FOTOS: Renata Mofatti

A Fisiocenter traz para Mimoso do Sul mais novidades na área de Pilates que engloba o equilíbrio, coordenação motora, fortalecimento muscular, reabilitação através dos exercícios de Pilates Suspenso, a Fita de Equilíbrio (Slackline) e o Treino Suspenso (TRX).

Com novos acessórios, todos os métodos respeitam os princípios do método Pilates explorando os movimentos funcionais e tradicionais criados por Joseph Pilates.

“Estamos sempre nos atualizando e trazendo novas e eficientes formas em busca da qualidade de vida das pessoas. Entendemos que todos esses exercícios são fundamentais para muitos benefícios”, disse a Fisioterapeuta Lívia Rizzo.

Para agendar a sua consulta e conhecer essa novidade, basta ligar para (28) 9 9946 6850. A Fisiocenter fica localizada na Rua Siqueira Campos, ao lado da Gráfica Rocha.

Saiba mais:

Pilates Suspenso

O Pilates Suspenso utiliza novos acessórios respeitando os princípios do método Pilates explorando os movimentos funcionais e tradicionais criados por Joseph Pilates.

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Tecido Acrobático

Consiste em uma prática circense moderna e contemporânea. A prática utiliza um pedaço de pano para realizar acrobacias. A nova aplicação do tecido acrobático seria uma prática na reabilitação. Hoje as clínicas e estúdios de Pilates estão utilizando este acessório a fim de aproveitar seus benefícios para corrigir principalmente os problemas ortopédicos.O tecido desenvolve flexibilidade, coordenação motora, fortalecimento muscular, melhora da imagem corporal, além de condicionamento físico.

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Fita de Equilíbrios (Slackline)

Nasceu no início dos anos 80 na Califórnia quando os alpinistas procuravam encontrar maneiras para melhorar o seu equilíbrio. Essa prática foca-se principalmente no equilíbrio numa relação dinâmica entre o corpo e a fita. O Slackline possui muitos benefícios físicos. Destacamos o equilíbrio, concentração, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação.

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Treino Suspenso (TRX)

É uma sigla que significa exercício de resistência do corpo inteiro. É um sistema completo de treinamento que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios.

Objetivos

Trabalho muscular completo, desenvolvimento de força, equilíbrio e flexibilidade, melhoria na coordenação motora, prevenir e reabilitar lesões, grande gasto energético. Age sobre todos os níveis musculares, dos mais profundos aos estabilizadores de coluna.

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