Por Redação In Foco
Foi reinaugurada com muita badalação a Academia Espaço D’Ellas que há mais de seis anos promove saúde, bem estar e estímulo a atividades físicas no dia a dia das clientela.
A reinauguração contou com apresentação novo espaço, agora ainda mais amplo, com aparelhos de musculação e aeróbicos. Antes a academia tinha como maior foco as aulas coletivas de localizada, aeróbica e jump e agora somam-se os novos aparelhos e acompanhamento com personal.
Para a Educadora Física e Professora Michelle Silvestre, proprietária do Espaço D’Ellas, essa é uma forma de agregar mais valor ao trabalho visando melhorias reais no resultado que as alunas procuram, mesclando é claro com uma boa alimentação e o mais importante: boa vontade.
Academia Espaço D’Ellas está situada no Bairro Alto São Sebastião, ao lado do Butecu’s lanches, 2º andar.
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Maiores informações através do telefone (28) 99975 2772.
Exercite-se!
+ A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade.
+ Algumas pesquisas revelam que a prática de exercícios eleva o nível de alguns neurotransmissores no cérebro, responsáveis pelo nosso humor. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor.