Coberturas

Academia Espaço D’Ellas é reinaugurada com espaço mais amplo e novos aparelhos

Segunda-feira, 19 de Novembro de 2018 às 22:38

Por Redação in Foco
Terça-feira, 30 de outubro de 2018, às 13h20.
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Por Redação In Foco

Foi reinaugurada com muita badalação a Academia Espaço D’Ellas que há mais de seis anos promove saúde, bem estar e estímulo a atividades físicas no dia a dia das clientela.

A reinauguração contou com apresentação novo espaço, agora ainda mais amplo, com aparelhos de musculação e aeróbicos. Antes a academia tinha como maior foco as aulas coletivas de localizada, aeróbica e jump e agora somam-se os novos aparelhos e acompanhamento com personal.

Para a Educadora Física e Professora Michelle Silvestre, proprietária do Espaço D’Ellas, essa é uma forma de agregar mais valor ao trabalho visando melhorias reais no resultado que as alunas procuram, mesclando é claro com uma boa alimentação e o mais importante: boa vontade.

Academia Espaço D’Ellas está situada no Bairro Alto São Sebastião, ao lado do Butecu’s lanches, 2º andar.

Maiores informações através do telefone (28) 99975 2772.

Exercite-se!

+ A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade.

+ Algumas pesquisas revelam que a prática de exercícios eleva o nível de alguns neurotransmissores no cérebro, responsáveis pelo nosso humor. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor.

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